Começar no surf é como entrar num novo mundo: há um vocabulário próprio, uma cultura rica, e uma curva de aprendizagem que pode ser tão desafiante quanto recompensadora. Em Portugal, com uma costa de classe mundial e ondas para todos os níveis, cada vez mais pessoas procuram o surf como desporto, lazer ou estilo de vida. Mas é normal cometer erros no início — e muitos acabam por desistir antes de realmente sentir a magia da prancha deslizar sobre a onda.
Neste artigo, vamos explorar os 7 erros mais comuns cometidos por iniciantes no surf e, claro, como evitá-los. Se estás agora a começar ou já tiveste as primeiras quedas, este guia é para ti.
1. Escolher a prancha errada
Um dos maiores erros é começar com uma prancha pequena e estreita, inspirados pelos profissionais que vemos no Instagram. A verdade é que essas pranchas são difíceis de equilibrar e exigem técnica e experiência.
O que fazer:
Começa com uma prancha grande, larga e com bastante flutuação (como uma softboard). Isso vai facilitar o equilíbrio e ajudar-te a apanhar mais ondas. Quanto mais tempo em pé, mais rápido vais aprender.
2. Ignorar as condições do mar
Muitos iniciantes não consultam a previsão do mar ou vão surfar em locais inadequados para o seu nível. Isso pode ser perigoso e frustrante.
O que fazer:
Consulta apps e sites como Windguru, MagicSeaWeed ou SurfForecast, e aprende a ler os gráficos de swell, vento, maré e período. Procura praias com ondas pequenas, fundo de areia e crowd amigável.
3. Entrar na água sem observar
É comum ver iniciantes a correr para a água sem sequer olhar como as ondas estão a quebrar ou onde os surfistas mais experientes estão posicionados.
O que fazer:
Antes de entrar, observa durante 5 a 10 minutos. Repara onde estão os canais (zonas sem rebentação), onde as ondas quebram com mais qualidade e onde estão os outros surfistas. Isso evita desgaste e ajuda-te a posicionar melhor.
4. Remar mal e sem técnica
A remada é essencial no surf. Muitos iniciantes usam força bruta e ficam exaustos rapidamente, ou então remam de forma ineficaz, sem conseguir passar a rebentação ou apanhar ondas.
O que fazer:
Mantenha o peito ligeiramente erguido e as pernas juntas. Rema com os braços alternados, fazendo movimentos longos, profundos e controlados. Não remes como numa piscina — pensa em tração, não em velocidade.
5. Levantamento mal feito (pop-up)
O momento de ficar em pé na prancha (pop-up) é crucial. Muitos iniciantes fazem-no de forma lenta ou ajoelham-se, o que desequilibra o corpo e atrapalha a manobra.
O que fazer:
Pratica o pop-up em casa, no chão ou numa prancha em terra. O movimento deve ser rápido e fluido: mãos ao lado do peito, empurra com os braços, salta com os pés para a posição correta.
6. Ficar no lugar errado
Na água, a posição certa é tudo. Muitos iniciantes ficam muito atrás (ou à frente) na prancha, ou então mal posicionados no outside, perdendo várias ondas.
O que fazer:
Na prancha, o nariz deve estar ligeiramente acima da água. Se ele afunda, estás muito à frente. Se levanta muito, estás muito atrás. Quanto ao lineup, posiciona-te de frente para onde as ondas estão a formar e observa os surfistas experientes — isso vai ensinar-te mais do que qualquer livro.
7. Não respeitar as regras do surf
O surf tem regras de prioridade e etiqueta que evitam acidentes e garantem um ambiente saudável entre os surfistas. Muitos iniciantes, por desconhecimento, acabam por “dropar” ondas de outros ou gerar conflitos.
O que fazer:
Aprende as regras básicas:
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Quem está mais próximo do pico (onde a onda quebra) tem prioridade.
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Não remes na frente de alguém que está numa onda.
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Não soltes a prancha desnecessariamente.
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Respeita o espaço e o tempo dos outros no mar.
Conclusão
Errar faz parte do processo — até os melhores surfistas do mundo começaram do zero. Mas saber o que evitar pode poupar-te tempo, energia e frustração. O mais importante é manter uma atitude positiva, respeitar o mar, aprender com cada queda e, claro, divertir-te muito.
Portugal oferece condições incríveis para aprender a surfar, desde praias calmas no Alentejo até às clássicas ondas da Costa da Caparica ou Ericeira. Aproveita e vai para a água!
